6 egyszerű lépés a pattanások ellen férfiaknak

Ez nem vitatott állítás: a pattanások szörnyűek. Szörnyű volt, amikor középiskolában küzdöttél vele. Nem segített a főiskolán sem. És ha még mindig kísérti a bőröd felnőttkorban, az továbbra is borzalmas.

Egyes férfiaknál a pattanások makacsul megmaradnak. Ez különösen igaz azokra, akik hajlamosak a pattanásokra – például ha zsíros a bőröd. Bár a bőrtípusodat nem tudod megváltoztatni, számos egyszerű módszer létezik a pattanások elleni küzdelemre. Használd ezt a 6 tippet a jobb bőrért és kevesebb pattanásért.

1 - Ne érintsd meg az arcodat

A piszkos kezeid tele vannak baktériumokkal és más szennyeződésekkel, amelyek eltömíthetik a pórusokat. Ha reggelente egy férfiaknak szánt arctisztító és arckrém használatával végzed a bőrápolási rutinodat, a bőröd tiszta és tiszta marad a legtöbb körülmények között. De a kezeid – nem annyira.

A mindennapi rutinod során a kezeid mindenféle szennyeződéssel érintkeznek. Aztán megvakarod az arcodat. Vagy megdörzsölöd a szemed. Vagy megtörlöd a homlokod. Vagy megpiszkálod az állad. És ezek a baktériumok hozzáférnek a bőrödhöz. Ez probléma.

Ha szokásod az arcod érintése, dolgozz azon, hogy leküzdd ezt az ösztönt. Segíteni fogod a bőröd egészségének megőrzését és csökkented a pattanások gyakoriságát. És függetlenül ettől, szokj rá, hogy gyakran mosod a kezeidet. Ez nemcsak a bőröd, hanem az egész tested egészségét is javítja.

2 - Tisztítsd meg a lepedőidet és párnahuzataidat

Az arcod minden éjszaka több órát tölt a párnádon. Ha az tele van baktériumokkal, a pattanások kialakulásának esélye megugrik. Tehát tegyél magadnak egy szívességet (sokféle módon) és tartsd tisztán az ágyneműidet és párnahuzataidat.

Sajnos a fiatal egyedülálló férfiak rossz hírnevet szereztek maguknak azzal, hogy soha nem cserélik le az ágyneműt. Ha megszoktad, hogy több hetet (vagy hosszabb időt) töltesz ágyneműcsere nélkül, ideje felnőni. Cseréld ki őket körülbelül hetente egyszer, hogy megakadályozd a pattanásokat okozó baktériumok elburjánzását.

Ahhoz, hogy valóban megelőzd a pattanásokat, éjszaka is tisztán kell tartanod az arcodat. Tehát mielőtt lefekszel a friss ágyneműkbe, használj férfi arctisztítót és arckrémet. Ha kezded észrevenni a ráncokat és a szarkalábakat, egy férfi öregedésgátló rutin, amit minden este alkalmazol lefekvés előtt, segíthet.

3 - Borotválkozz okosan

Állandóan pattanásokkal küzdesz a borotválkozási rutinod miatt? Okosabban kell borotválkoznod. Használd ezeket a tippeket, hogy sima, tiszta borotválkozást érj el, amely nem hagy maga után pattanásokat vagy irritációt.

Cseréld gyakran a pengéket. Túl sok férfi túl sokáig használja a borotváját. Akár eldobhatós, biztonsági borotvát, akár többpengés borotvát használsz, gyakran kell cserélned a pengét. A pengék közötti meleg, nedves hely különösen termékeny a pattanásokat okozó baktériumok számára. Ha túl sokszor használod ugyanazt a pengét, már már meghívod a baktériumokat a bőrödbe.

Moss és radírozz először. A férfi arctisztító használata borotválkozás előtt eltávolítja a bőrödön lévő baktériumokat és egyéb szennyeződéseket. Ezután használj férfi bőrradírt, hogy mélyebben tisztítsd meg. A pórusokból eltávolítja az elhalt hámsejteket, baktériumokat és olajat, megakadályozva ezek irritációját vagy borotválkozás utáni pattanások kialakulását.

Használj borotvahabot vagy borotvakrémet. Ne hagyd, hogy a reggeli borotválkozás tönkretegye a napodat. Teljes megközelítést kell találnod a borotválkozáshoz, amely kényelmes és pattanásmentes bőrt hagy maga után. Néhány férfinak a borotválkozás előtti olaj a legjobb. Mások nem habzó borotvakrémet preferálnak. És az extra érzékeny bőrű férfiak akár együtt is használhatják ezeket. A lényeg az, hogy megtaláld a megfelelő termékeket a helyzetedhez.

Fejezd be borotválkozás utánival. Ne csak borotválkozz, öblíts és menj. Ez jelentős irritációnak teszi ki a bőrödet. A probléma az, hogy az alkohol tartalmú borotválkozás utáni szerek még rosszabbak. Az alkohol kiszárítja a bőrt, irritációt és vörösséget okozva. Cseréld le ezt egy alkoholmentes borotválkozás utáni szerre, amely megnyugtatja és hidratálja a frissen borotvált bőrödet.

4 - Óvakodj a koffeintől, cukortól és alkoholtól

A bőrödnek hidratáltnak kell maradnia, hogy a legjobb formáját hozza. A jó hidratáció segít a bőrödnek a pattanások elleni küzdelemben is. Tehát sok víz fogyasztása nagyszerű a bőrödnek. De a koffein és az alkohol dehidratálja a testedet. És a cukor gyulladást okozhat.

Néhány férfi összefüggést talál a bőrkiütései és a cukor, koffein, valamint alkohol fogyasztása között. Ha ez igaz rád, csökkentsd ezeknek a dehidratáló italoknak a fogyasztását. Válts koffeinmentes teára, amikor meleg italra vágysz. Korlátozd az alkoholfogyasztásodat. Cseréld le a cukros üdítőket egészségesebb alternatívákra – mint például a víz, a szénsavas víz és a természetes gyümölcslé.

 5 - Viselj izzadtság elvezető ruhákat

Az edzés közbeni izzadás nagyszerű az egészségednek és alakodnak. De ha zsíros bőröd van vagy hajlamos vagy a pattanásokra, ez pattanásokhoz vezethet. Mit tehetsz?

Győződj meg róla, hogy izzadtság elvezető anyagokat viselsz edzés közben. Ezek elvezetik az izzadságot a bőrödről, és csökkentik azt az időt, amit az izzadsággal, szennyeződéssel és baktériumokkal töltöttél.

Mi mást tehetsz még? Zuhanyozz le azonnal az edzés után. Minél hamarabb leveszed a piszkos ruháidatl és lemosod a szennyeződéseket a bőrödről egy természetes férfi testápolóval, annál jobb.

 6 - Kövess egy napi bőrápolási rutint

A napi bőrápolási rutin követése segít megelőzni a pattanások kialakulását. Próbáld ki ezt az egyszerű, háromlépéses rutint minden reggel, ha zsíros a bőröd:

Tisztítás. Használj férfi arctisztítót, amelyet kifejezetten zsíros bőrű férfiak számára terveztek. Enyhe habzású legyen és tiszta érzetet adjon – ne száraz vagy feszes bőrt.

Tonizálás. Válassz egy enyhe bőrtisztítót, amely a bőr felszín alatti szennyeződéseket is eltávolítja. Kerüld az alkoholos termékeket. Ne alkalmazd túl sokat; a toner nagyszerű az olajtermelés szabályozásában, de túl sok akár kiszáradást is okozhat.

Hidratálás. Fejezd be férfi arckrémmel. Ez megvédi a bőrödet a kiszáradástól és egy réteget képez, amely távol tartja a baktériumokat. A zsíros bőrű férfiaknak egy könnyű, olajmentes, gyorsan felszívódó hidratáló vezet a legjobb eredmény eléréséhez.