Zsíros bőrű férfiak: Itt a teljeskörű útmutató a bőrápoláshoz
Megosztás
Az arcbőröd tisztítás után egy órával is zsírosnak érzed magad? Ez egyértelmű jele annak, hogy zsíros a bőröd! Bár a zsíros bőr természetes ragyogást kölcsönöz az arcodnak, a túlzott faggyú gyakran eltömítheti a pórusokat és aknéhoz vezethet. Ezért vagyunk itt, hogy segítsünk.
Csupán egy olyan bőrápolási rutint kell kialakítanod, amely segít a bőrödnek szabályozni a saját faggyútermelését. Tehát nézzük, mi okozza a zsíros bőrt a férfiaknál, és hogyan gondoskodhatsz róla egyszerű módon.
Mi is az a zsíros bőr?
A bőrödnek szüksége van egy bizonyos mennyiségű természetes olajra, hogy rugalmas és hidratált legyen. A bőrtípusod - legyen az zsíros, kombinált vagy száraz - attól függ, hogy az arcodon lévő bőr mennyi olajat termel.
A zsíros bőr azt jelzi, hogy arcodon túlzott mennyiségű olaj van, ami állandóan zsíros megjelenést eredményez. A zsíros bőrtípus akkor jelentkezik leggyakrabban, amikor a bőrödben lévő túlméretezett faggyúmirigyek többletfaggyút (zsíros anyag, amely zsírokból áll) termelnek. Ez az arcbőrödet fényes és zsíros megjelenésűvé teszi.
A faggyúmirigyek az egész bőrödben megtalálhatók, kivéve a tenyereidet és talpaidat. Ezek a mirigyek születésed után kezdenek faggyút termelni, és a faggyú aránya az életkoroddal növekszik. A faggyú elsősorban védi a bőrödet és a hajadat a nedvességvesztéstől. Azonban a túlzott faggyú zsíros bőrhöz vezet, és eltömítheti a pórusokat, akné kialakulásához vezetve.
Mi okozza a zsíros bőrt a férfiaknál?
A zsíros bőr belső és külső tényezők együttes hatására alakulhat ki. Olvass tovább, hogy azonosítsd a zsíros bőr hátterében álló okokat:
- DHT
A dihidrotestoszteron (DHT) számít egyik fő tényezőnek, ami hozzájárul a zsíros bőrhöz férfiaknál. Ez azért van, mert amikor a tesztoszteronod (nemi hormon) átalakul a potens hormonná, a DHT-vé, az kényszeríti a faggyúmirigyeket, hogy több faggyút (olajat) termeljenek.
- Genetika
Ha zsíros bőröd van, valószínűleg valamelyik szülődtől örökölted. A túlzott faggyútermelés azt jelentheti, hogy túlaktív faggyúmirigyekkel rendelkezel, ami a zsíros bőr és haj egyik okozója.
- UV sugárzásnak való kitettség
Az UV sugárzás nemcsak hogy idő előtti öregedést okozhat a bőrödön és növelheti a bőrrák kockázatát, hanem fokozhatja a bőröd olajtermelését is. Míg a napfény rövid távon szárító hatású lehet a bőrödre, hosszú távon aktiválja a bőröd sérülési válaszát. Ez serkenti a faggyúmirigyeket, hogy több olajat termeljenek, hogy segítsenek hidratálni a bőrödet.
- Időjárási változások
Az időjárási változások közvetlen hatással lehetnek a bőrtípusodra. Ha magas páratartalmú helyen tartózkodsz, valószínűleg zsíros bőröd van. A forró és nedves időjárás növeli a bőröd olajtermelésének mértékét.
Hogyan különbözik a férfi és a női bőr?
A férfiak és nők bőre jelentősen különbözik egymástól. A tesztoszteron nevű hormon határozza meg a férfias jellegzetességeket a férfi bőrben, és különböző szerkezetet ad neki, mint a női bőrnek. Bár minden férfi bőre egyedi, általánosságban elmondható, hogy a férfi bőr vastagabb, zsírosabb és más módon öregszik.
A férfiaknak nagyobb faggyúmirigyeik és megnagyobbodott pórusaik vannak. Ezért a faggyútermelés kétszerese a férfiaknál a nőkhöz képest. Ezért a férfiak hajlamosabbak a zsíros bőrre.
5 módszer a zsíros bőr kontrollálására férfiaknál
- Moss arcot naponta kétszer
Az arc tisztítása a bőrápolási rutinod egyik legfontosabb lépése. Az egészséges és ragyogó bőr érdekében mosd meg az arcodat egy arctisztítóval, naponta kétszer. Ez nemcsak segít eltávolítani az szennyeződéseket, a port és a felesleges olajat a bőrödről, hanem megakadályozza a pórusaid eltömődését is.
Győződj meg róla, hogy olyan arctisztítót használsz, amely jól illik a bőrödhöz. Választhatsz olajat kontroláló arctisztítókat, hogy eltávolítsd a felesleges faggyút, megelőzd az aknékat és a pattanásokat. Az olajat kontroláló arctisztítók segítenek az arcbőr pH-egyensúlyának fenntartásában is. Habosítsd fel a tisztítót nedves kézzel, finoman masszírozd be az arcodba, majd alaposan öblítsd le.
Használj langyos vizet az arcod mosásához. Ez biztosítja, hogy az arclemosód megfelelő habzású legyen, eltávolítsa a bőr felszínéről a szennyeződéseket, és megfelelően kiegyensúlyozza a bőr természetes olajait.
Az antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező teafaolaj vagy borsmentaolaj tartalmú arctisztítók segíthetnek a zsíros bőr nyugtatásában. Próbáld ki őket, ha a bőrödnek megfelelőek.
A bőrtípusod függvényében használhatsz egy gyengéd, kemikáliamentes szappant és langyos vizet az arcod mosására.
- Hidratálj minden nap
Bármilyen legyen is a bőrtípusod, a hidratálás alapkövetelmény! A hidratálók bevonzzák a nedvességet a környezetből, és megőrzik azt a bőrödben, így az hidratált és puha marad. Serkentik a ceramid termelődését a testedben, megakadályozva a víz elvesztését a bőröd legfelső rétegéből.
Ha zsíros bőröd van, választhatsz olajmentes, könnyű vízbázisú hidratálókat. Válassz olyan hidratálót, amely nem komedogén összetevőket tartalmaz (nem dugja el a pórusokat), mint például a shea vaj, a napraforgóolaj, az édesmandulaolaj, vagy a szőlőmagolaj, stb. Válassz könnyű, nem zsíros hidratálót, hogy ellensúlyozd a bőröd természetes olajtermelését.
Itt van, mit kell keresned a hidratálókban:
- Ceramidok:
A ceramidok lipidek, amelyek segítenek kialakítani a bőröd védelmi barrerjét, és segítenek a bőrödnek megtartani a nedvességet. Fontos szerepet játszanak a bőröd szerkezetének erősítésében és egészségének fenntartásában.
Amikor a bőröd nem rendelkezik megfelelő ceramid aránnyal, a bőr árnyéka károsodhat. Ez szárazságot, viszketést, irritációt és bőrpírt okozhat. Használhatsz ceramid hidratálókat, hogy megőrizd a bőröd barrierefunkcióját, és megvéd a irritánsoktól, mikrobioktól, stb.
A ceramidokat a bőrápoló címkéken ceramid AP, NP, EOP, NG és NS formájában találhatod meg.
- Hidratálók
A hidratálók olyan összetevők, amelyek vonzzák a nedvességet a környezetből a bőrödre. Általában hagyott hidratáló termékekben használják, mint például szérumok, krémek és krémek.
A glicerin, hialuronsav, szorbitol és propilénglikol néhány közös típusú bőrápoló összetevő, amelyek hidratáló tulajdonságokkal rendelkeznek. Válassz olyat, amely a legjobban illik a bőrtípusodhoz. Használhatsz természetes összetevőket is hidratáló tulajdonságokkal, mint például az aloe vera és a méz.
- Nem komedogén hidratáló:
Az olajos bőrrel rendelkező emberek túlzott faggyútermelést tapasztalhatnak, ami pórusaik elzáródásához vezethet. Az elzáródott pórusok gyakran bőrproblémákhoz vezetnek, mint például akné és gyulladás. Ezért keress olyan nem komedogén hidratálót, amelyet úgy fejlesztettek ki, hogy segítsen csökkenteni a látható pórusok elzáródásának kockázatát.
- Testápoló-alapú hidratáló:
Bőröd pórusai képtelenek lehetnek az olajos krémek vagy testápolók felszívódására, amelyek végül elzárhatják a pórusaidat, és pattanásokat okozhatnak. Szerezd be magadnak a könnyű, lotion-alapú, könnyű hidratálót. Könnyen felszívódik a bőrödbe, lehetővé téve az olajszabályozást és táplálja a bőrödet a tápanyagokkal.
- Hámlassz hetente egyszer
Az exfoliáció új életet lehel a bőrödbe. Eltávolítja a halott bőrsejteket és felületre hozza az egészséges bőrt, friss és fiatalos megjelenést adva neki. A rendszeres hámlasztás megakadályozza a baktériumok felhalmozódását és kitisztítja a pórusokat.
Hetente egyszer vagy kétszer exfoliálhatsz. Ne exfoliálj túl, mert a szárazság és a gyulladás fokozhatja a faggyútermelést. Légy óvatos a bőröddel, amikor exfoliáló tisztítószert használsz.
Ha zsíros vagy pattanásos bőrrel rendelkezel, használhatsz szalicilsavat, ami egy béta-hidroxi-sav. Segít megtisztítani a pórusaidat és csökkenteni az aknék kialakulását.
Ha egy hámlasztót használsz, győződj meg arról, hogy természetes összetevőkből készült.
Használja hetente egyszer.
- Használj tonizálót
Ha zsíros bőröd van, használj tonizálót az eltömődött szennyeződések eltávolítására, bőröd pH-egyensúlyának fenntartására és a felesleges olaj kiválasztásának megakadályozására. Használhatsz tonizálót borotválkozás vagy arclemosás után a bőr nyugtatására.
Próbálj meg beszerezni a szalicilsav alapú tonikot. A szalicilsav hatékony gyulladáscsökkentő szer, amely megakadályozza, hogy a bőr különböző formái kialakuljanak.
- Használj egy arcmaszkot
Az arcmaszk nagyszerű módja annak, hogy antioxidánsokkal felruházd a bőröd, és ellenálj a felesleges olaj termelésnek és tápláld a bőrödet.
Hetente egyszer vagy kétszer használhatsz arcmaszkot, hogy mélyen megtisztítsd a bőrödet. Válassz agyagmaszkokat, hogy távol tartsd a felesleges olajat a pórusokból. A zöld agyag, a legjobb az olajtermelésed ellen.
Tippek a zsíros bőr kezelésére
Kerüld a forró vízben való fürdést.
Használj könnyű, nem zsíros testápolót.
Használj nem komedogén termékeket az aknék elkerülése érdekében.
Fogyassz olyan ételeket, amelyek gazdagok C-vitaminban, mint a zöld zöldségek és citromos gyümölcsök.
Rendszeresen használj tonizálókat arcmosás után.
Hetente egyszer alkalmazhatsz agyagmaszkot.
Amikor hosszabb ideig tartózkodsz a szabadban, használhatsz blotting papírt, hogy le tudd törölni a felesleges olajat.
A zsíros bőr kezelése nehéz lehet. De a megfelelő bőrápolási rutinnal könnyen szabályozhatod a bőr felesleges olajtermelését. Fejleszd ki a könnyű arcápoló rutinodat, hogy ellenőrizd az elzáródott pórusokat és az aknékat. Használhatsz trükköket is, mint a blotting papírokat és tonizálókat, hogy megtisztítsd az arcodat a zsírtól. Konzultálj bőrgyógyászoddal, és mindig végezz bőrpróbát, amikor új termékeket kezdesz el használni.
